Kommentarer på Bra avslutning på löparåret


I mål efter 4.20 på Vintermarathon i Simlångsdalen. Tiden placerar mig som 1:a på årsbästalistan i M75.

Trea i Sverige på halvmaran och etta på maraton. Tävlingsåret 2024 slutar betydligt bättre än väntat.

Lördagens Vintermarathon gick långt över förväntan; från tvåa på årsbästalistan i M75 tog jag en klar ledning med mina 4.20. Förhållandena i Simlångsdalen utanför Halmstad var inte de bästa- regn och blåst men annars en lättlöpt bana på en asfalterad gammal banvall.

Jag sprang jämnt med kilometertider runt 6:10, hade samma tid på första som andra halvan. Normalt sneglar jag inte på klockan men tittade nu då den surrade till efter varje kilometer. Den uppgjorda tidsplanen var på på 4.25 för att slå årets ålderrekord i M75, det gick alltså fortare än planerat. Ja, ibland drog jag medvetet ner på tempot för att inte köra slut på mig.

Det kunde ändå ha slutat med förskräckelse. Det visade sig nämligen att jag startat i fel startgrupp, tillsammans med halvmaratonlöparna som startade tio minuter före maratonlöparna. Det gjorde att jag i resultatlistan, men inte i praktiken, fick en en tio minuter bättre tid. Hoppas att felet snabbt korrigeras och att jag inte blir diskad.

Två minuter kvar till start för halvmaratonlöparna. Förvirrad råkade jag ställa mig i den här gruppen vilket gjorde att det blev fel i resultatlistan, tio minuter bättre eftersom maratonloppet startade tio minuter senare.

Tävlingsåret är ändå inte riktigt till ända. Den 7 december drar Bore Cup igång.

Keep on running



Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här

#1 Jan-Olof - 2024-11-17 15:24:32

Ja, jag tittade på resultatlistan igår och blev väldigt imponerad av tiden. Nu är jag fortfarande imponerad, men inte lika mycket. Grattis till ett bra lopp!

#2 Andreas - 2024-11-19 13:35:18

Imponerande. Grattis!

#3 Ed. - 2024-11-22 14:52:44

Tävlingsår är enligt friidrott.se 15 november till 14 november. Det betyder att du startat tävlingsåret på bästa sätt och fortsätter det med Bore Cup.

#4 Maths - 2024-11-22 18:55:33

Snyggt Björn!
Någon ändring i upplägg?

#5 Björn - 2024-11-22 20:35:24

Kanske. Mindre mängd och lite fler norska intervallet.

#6 Bengt - 2024-11-26 13:12:25

Skrev tidigare: Bengt - 2024-10-17 11:30:22

Ser att du för mycket statistik, på olika områden från 40 år tbx. Även att du jmf dig åldersmässigt, med kalkylator. Hur ser det ut åldersmässigt med dessa resultat om du jmf 80-talet med dagens resultat ? Är dagens äldre löpare rappare ?
Såg någon som tog fram dessa intressant uppgifter.

"1984 så var det 916 herrar som sprang Stockholm Marathon under 3 timmar
Och i år så var det bara 224?
Ändå så var det ca 8.000 fler totalt som fullföljde i år jämfört med 1984"

Ditt svar: #Bengt: Jag återkommer med ett blogginlägg om detta när jag kollat upp närmare. Spontant skulle jag säga att bredden idag är sämre än på 80-talet men att eliten är bättre och att veteraneliten generellt är aningen sämre.

Såg ett annat inlägg, om tider nu o förr på Sthlm Marathon. "Min tid från Stockholm Marathon från 1987 på 2.45,12 gav mig placeringen 242?

Min tid hade räckt till placeringar från 33-87 under hela 2000-talet? För att komma på 50:e plats år 1987 krävdes t.ex en tid på 2.33?

Vinnartiderna har ju legat relativt likvärdiga under tiden? Och antalet anmälda löpare har ju i alla fall inte varit färre än 1987, de flesta år betydligt fler"

https://www.facebook.com/photo/?fbid=8378644042263235&set=gm.3049958351824912&idorvanity=1612602792227149&__cft__[0]=AZUOr0IaTJLKtDhpxFWBHeoCUvRVXVoXEbydlHEZMge2S5xUPmxtAfXlpoeUTZDbboUAQpeqf2TVXIJhrehJQOMLWG-VZEhEddI4FmjE1XEWwNX0cagshfnE_VhYelNnikL2e0Mcg7VC9NyvXf7NbHI0YeKZmZKGULc7kSE2178CSK7thvLSE6EG4Htp3RgEXMXBUqHT5WDe0LgOIDZHsUsD&__tn__=EH-R

Ber om ursäkt för långt inlägg.