Kommentarer på Those Were the Days


Datumet är den 22 augusti 1982 och jag springer Höga Kusten Marathon, min första mara som gick på 3.44.58. Loppet är efter Stockholm Marathon Sveriges äldsta och var  länge det tuffaste.

Det har hunnit bli 77 maratonlopp sedan starten 1982. Högst förvånande att det blivit så många- det kunde nämligen ha stoppat redan efter första maran.

Knappt ett halvår efter maratondebuten föddes Nils, vår första son. Han har nu scannat tusentals av mammas och pappas gamla diabilder och vaskat fram guldkorn jag inte visste fanns.

På premiärmaran sprang jag i vit bomullströja, röda split shorts och ett par pistagefärgade Kahru. Banan var fruktansvärt backig och på medaljens baksida stod det "Sverige vackraste och hårdaste". Medaljen har jag sparat men annars har de flesta kastats.

Ser att loppet firar 40-årsjubileum nästa sommar. Tänk om man skulle ställa upp? Men att 40 år senare slå debuttiden är omöjligt trots att banan nu är mer lättsprungen. Ändå intressant att se vad "åldersförsämringen" skulle bli 40 år senare. Gissar på 15 sekunder per år.

Keep on running!



Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här

#1 Christoffer - 2021-12-05 09:44:06

Vissa saker är värda mer än sin vikt i guld. Vissa foton är ovärderliga minnen men likasåkan en obetydlig sak vara, en sten man plockade upp för att hålla borta hållet, eller medaljen man fick i sitt första lopp.

Din har hittat en skatt och gör helt rätt som tar fram dem i en mer sevänlig (semöjlig) version.

#2 Patrick - 2021-12-07 15:00:48

Lustigt vad minnena sammanfaller. Även jag sprang Höga Kusten, på 80-talet, närmare bestämt 1989, dock bara halvmaran, på 1.25. Och även jag sprang min första mara 1982 - det var i Vällingby - på 3.29. Redan samma vår lärde jag mig disponera distansen bättre och kom under tre timmar på Stockholm Extra Marathon, i röda shorts och vit tröja. Det blev en början på mycket en lång historia som förhoppningsvis ännu inte har tagit slut ....

#3 Helene - 2021-12-07 15:17:18

Hej Björn.
Har du kvar medaljerna som du skulle göra dig av med?
Arbetar på en förskola och barnen tycker om medaljer.Tänkte anordna en liten tävling.Mvh Helene

#4 Björn - 2021-12-07 18:35:30

#Christoffer: Ja, så kan det vara.
#Patrick: Även halvmaran på HKM (Nordingrå-Ullånger?) var tuff, vill jag minnas. Så 1.25 var ju bra. Själv återkom jag året därpå och sprang min andra HKM 31 minuter snabbare.
#Helene: Nej, jag kastade dem. Dumt nog åkte också alla priser från Bore Cup ut, synd när jag nu läser att man efterlyser medaljer till kommande lopp.

#5 Tomas - 2021-12-08 13:42:54

Se framåt, gjort är gjort, konstatera det och förorena inte känslolivet med onödiga tankar, det är livet för kort att nyttjas till .

Konstaterar av bilderna av dig som ung att du har en i mitt tycke ypperlig kroppskonstitution för uthållighetslöpning... ja mer ingående analyser än så kan jag ju inte göra för mycket stor betydelse har ju självfallet din syreupptagningsförmåga och disposition av den och även din muskelstruktur.
Alla dessa ingredienser blir inte heller tillräckliga för som du har bevisat så måste det till ett Jävlar anamma i kombination med stor portion envishet för att överhuvudtaget lämna spår efter sig som du har gjort och fortfarande kommer att göra framöver.

#6 Muskler - 2021-12-08 18:59:51

För att träna överkroppens muskler behövs bara nån halvtimma i veckan, Så många övningar som möjligt, Och man ska inte orka mer än runt 10 repetitioner på varje muskelgrupp. Då gör det nytta.

#7 Pontus - 2021-12-09 20:59:34

Jag kommer ihåg höga kusten marathon 1982 som jag tittade på som åskådare. Aldrig skulle jag göra detta tänkte jag. Nu har jag sprungit cirka 25 marathon, alla i världens vackraste stad, Stockholm. Även Höga Kusten är världsklass. Om man som du skrev Björn försämrar sig enbart 15 sekunder per år skulle man alltså på 40 år bli enbart 600 sekunder, dvs 10 minuter, allt annat likvärdigt. Det låter orimligt lite. Munst 1,5 minut per år låter mer rimligt.

#8 Jan-Olof - 2021-12-10 17:27:38

Jag tror Björns uppskattning bygger på att han tror att en tid strax under 4 timmar skulle vara möjlig nästa år, således ca 10 minuter över tiden från debuten. Senare har han ju sprunget väsentligt snabbare. Baserat på statistiska beräkningar på maratontider för olika åldrar är annars försämringen ca 2 minuter per år när man passerat 60 år

#9 Björn - 2021-12-10 21:53:57

#Pontus och Jan-Olof: Ja, ni gissar rätt. Målet nästa år är att putsa tiden med ca 10 minuter och gå under 4 timmar. Att åldersförsämringen inte blivit mer än 10 minuter på 40 år beror på att första maran gick väldigt långsamt och att jag sedan blivit snabbare och kunnat ligga kvar någorlunda stabilt på samma nivå. Fallet de två senaste åren är dock oroande; 20 minuter långsammare.

#10 Maraton - 2021-12-15 18:23:07

Det är bara en idé. Spelar väl ingen större roll hur fort man springer?
Delar man upp maran på två dar så kroppen får återhämta sig, så klarar dom flesta en mara. Alla är inte skapta med samma förutsättningar.

Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg