Kommentarer på Dag 45-46: Alla dessa hopp
.jpg)
Ännu ett hopp vid en läns/landskapsgräns. Halland blev landskap nummer 17 av totalt 25.
Under USA-löpen tog jag alltid en hoppbild vid passeringen av en delstatsgräns. Under Holgerssonlöpet har jag också tagit ett skutt vid länsgränserna. När jag nu granskar bilderna upptäcker jag en tråkig sak . . .
Att ta dessa hoppbilder är lite komplicerat. Jag är ju mestadels ensam så det blir med självutlösare. Tio sekunder har jag på mig. Jag har inget stativ så min enkla kamera får balansera på något plant och fast underlag, i regel min lilla gps på kärran.
Ett krav har jag på bilderna; bägge fötterna ska vara i luften, helst så högt som möjligt. De flesta bilder går inte att använda eftersom de antingen är tagna sekunden för tidigt eller sekunden för sent.Jag får alltså göra flera omtagningar, springa fram och tillbaka mellan vagn och skylt. En och annan bilist har säkert undrat vad jag håller på med.
Kameran har motor och kan ta några bilder i sekunden men då går det inte att använda självutlösare. I de få fall när någon annan hjälper mig att ta bilderna kan motorn användas och då räcker det med ett hopp, jag fångas alltid i luften.
Så vad är problemet? Jo det tråkiga är att jag förlorat spänsten, kan knappt lyfta fötterna över marken. Se på bilden ovan t ex, skorna nuddar marken och ändå tar jag i för kung och fosterland. Annat var det när jag var yngre. Under de tidiga USA-löpen var jag minst halvmetern upp i luften. Det såg spänstigt ut. Kolla bilden nedan som är från mitt första löp.
Här var det spänst. Jag hoppar 2007 vid en skylt märkt Brook run och tror att det är reklam för "mitt" skomärke Brooks. I själva verket var det ett köpcentrum i Virginia.
Om jag nu inte kan hoppa kan jag i alla fall springa. Fast fötterna lyfter jag inte många centimetrar ovanför marken. Nu gör det ingenting så länga jag har en kärra att hålla mig i, annars skulle jag lätt snubbla till vid minsta hinder. Rätt nyligen har jag slutat att springa i terräng, riskerna är för stora.
Så vad göra? Inget, det är bara att acceptera att jag är gammal.
Det blev idag en lång och jobbig löpning i Halland, totalt 60 km. Det enda roliga som inträffade var mötet med Carin Troell. Vi känner inte varandra men hon kände igen mig direkt när hon kom cyklande. Ur cykelväskan plockade hon fram en ask björnbär som hon precis plockat.
-Vi delar på dom, du kan behöva dem till kvällsmaten.
Näst efter hjortron rankar jag björnbär högst. Men det var Carins omtanke som gladde.
På onsdag springer jag från Halmstad mot Laholm och når Skåne.
Keep on running!
Kändes denna post intressant och värd att kommentera går det bra här
#1 Hopp - 2021-08-04 05:15:24
Du kanske behöver stretcha mer, och dra upp benen när du hoppar =).
#2 N-O - 2021-08-04 09:38:16
Oavsett om båda fötterna är i luften eller inte. Det är alltid lika roligt att ta del av dina bedrifter och spaningar. Lycka till med fortsättningen av löpet.
#3 Tomas - 2021-08-04 09:42:56
Nej jag tycker som Björn acceptera att man förlorar i spänst och istället göra en antydan till hopp.
Stretching är inte alltid om ens någon gång nödvändigt utan lätt uppvärmning i långsamt tempo är att föredra för att vänja kroppen i ett första skede och inte vilja för mycket i början.
#4 Elljussparisverige - 2021-08-04 11:24:04
Grattis till skuttet "gamle man" Inte illa att dag ut och dag in, och på äldre dar kunna springa 4-7 mil.
"Salut"
#5 Christoffer - 2021-08-04 14:02:58
Skulle man kunna få se en färdplan nu när du börjar närma dig mina hemtrakter.
#6 Per S - 2021-08-04 15:47:29
Björn, min bärranking:
1. Hallon
2. Hjortron
3. Björnbär
4. Blåbär
5. Jordgubbar
6. Övriga
Kör hårt Björn!
#7 Ragnar Suneson - 2021-08-04 16:57:20
Problem är till för att lösas. Två tips att ta hoppbilder på sig själv:
1. Troligen har din mobil en funktion som kallas ?ljudkontroll?. Det har i alla fall min enkla Androidmobil. Ropa bara något käckt just som du befinner dig högst upp och bilden tas.
2. Ta en filmsnutt när du hoppar. Kör videon och ta en skärmdump i rätt ögonblick. Eller använd redigeringsprogrammet i mobilen och ta ut ett snapshot.
#8 Hopp - 2021-08-04 17:46:24
Du är inte gammal! . Lite stretching och..lite teknik. Själv åker jag Longboard vid 61 års ålder , Folk hejar till och med . Bara man har kul !
#9 Björn - 2021-08-04 23:35:18
#Hopp: Ska pröva vid Skånegränsen
#Tomas: stetchar aldrig efter eller under löpning.
#N-O och Elljusspår: Tack!
#Per: Smakmässigt håller jag med men sätter jordgubbar före blåbär. Min favorit är annars lingon (lingondricka)
#Ragnar: Visste inte detta, får kolla om min iphone har detta. Å andra sidan kan det nog vara marigt att rigga upp telefonen när man inte har stativ.
#Hopp: Ja, det ger ju hopp . . .
#10 Carin Troell - 2021-08-05 07:29:59
Hej Björn!
Det blev visst en annan Carin i din text.
Det var roligt att träffa dig precis vid länsgränsen.
Självklart delar jag med mig. Det var ju Björn-bär.
Spring snyggt så kanske vi springer på varandra igen.
#11 Björn - 2021-08-05 07:38:32
Ja, jätteroligt. Jag ändrar namnet omedelbart i texten.
#12 Björn - 2021-08-05 07:43:32
#Christoffer: Gömde ju körsschemat:
torsdag: Osby (över Knäred och Markaryd)
fredag:Urshult
lördag:Växjö (två dagar)
måndag:Oskarshamn
tisdag: Hultsfred
onsdag: Österbymo
torsdag: Tranås
#13 Christoffer - 2021-08-05 22:16:15
Vad kul att du kommer förbi. Jag har inga långa sträckor i mig men hade gärna slagit följe en bit. Bor i Växjö. Är det något kan jag vara behjälplig.
Finns på toffla@live.se.
#14 Ingegerd - 2021-08-07 06:30:44
Frågan är om du hoppar högre 2007 eller om du bara lyckas dra upp benen högre. Om du lyckas böja o dra upp benen som #1 Hopp är inne på så verkar det vara samma "spänst" nu 14 år senare.
Kommentarer är inaktiverade för så gamla inlägg